B – Biodanza: creatività con musica, movimento in gruppo (Venerdì 20:00-22:00) – Stra

Sono titolata insegnante di Biodanza il 20/02/2020 presso il “Centro Studi Biodanza di Bologna”. 

Ho acquisito il titolo di Didatta di Biodanza il 12/10/2025 dal “International -Biodanza Federation” (IBFed) . 

Attualmente faccio parte dell’equipe di tutor del 15° ciclo di formazione presso  la scuola “Centro studi Biodanza Bologna” . Inoltre ho seguito un corso di formazione come Istruttore di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (metodo biodanza) ottenendone il titolo presso l’associazione AICS valido dal  2025.

1. Vitalità attraverso il movimento che integra il ritmo (integrazione uditivo -motoria) e aspetti ludici
2. Liberazione del movimento sciogliendo tensioni e rigidità muscolari (movimenti segmentari )
3. Integrazione affettivo motoria: il movimento e gestualità assumono significato, comunicano emozioni.
4. Stimolare l’espressione naturale ed autentica uscendo da schemi e superando i  limiti con creatività
5. B. come poetica dell’incontro umano: connessione con se stessi e  con l’altro. 
6. Tutte le categorie del movimento (elasticità, agilità, fluidità, tonicità ..) vengono facilitate da esercizi e musica
7. Consapevolezza della respirazione naturale del corpo intero ed effetti fisiologici del rallentamento
8. Comunicazione non verbale
9. Il cerchio del gruppo come spazio sicuro, accogliente,  dove esprimersi senza giudizio
10. Presenza e radicamento nel qui e ora: partenza per ogni azione di miglioramento personale e relazionale

E’ rivolto a tutti, senza limiti di  età . Non richiede prestazioni fisiche o capacità di danzare. Adatto a tutti.

Abbigliamento comodo per facilitare il movimento e calzini antiscivolo facoltativi.

Si richiede certificato medico per copertura assicurativa dell’associazione.