15/10/2026
PA – Mindfulness: vivere il presente (Giovedì 20:30-22:00) – Mira
€115.00
| DICITURA DEL CORSO* Mindfulness, vivere il presente |
| DOCENTE* dott. Alberto Fistarollo, Psicologo psicoterapeuta e Psicologo dello Sport. |
| OBIETTIVI* Il corso affronterà in 6 incontri le principali tematiche legate alla mindfulness, alternando momenti di teoria, pratica e condivisione di gruppo adatti a chiunque. Alla fine del percorso, il corsista sarà autonomo nell’utilizzare le pratiche di mindfulness nella quotidianità. |
| ARGOMENTI*
Che cos’è la mindfulness Il concetto di Qui e ora Attenzione Accettazione Self-compassion |
| METODOLOGIA |
| Altro (6) |
| Docente | Alberto Fistarollo |
|---|---|
| Lezioni | 6 lezioni da 1 ora e 30 minuti |
| Giorno | Giovedì 20:30-22:00 |
| Data inizio | 15/10/2026 |
| Sede | Mira – Istituto Comprensivo Luigi Nono Via Enrico Toti, 37 |
Disponibile
