16/10/2025
PA – Mindfulness : vivere il presente (Giovedì 20:30-22:00) – Mira
€110.00
| DICITURA DEL CORSO* Mindfulness, vivere il presente |
| DOCENTE* dott. Alberto Fistarollo, Psicologo psicoterapeuta e Psicologo dello Sport. |
| OBIETTIVI* Il corso affronterà in 6 incontri le principali tematiche legate alla mindfulness, alternando momenti di teoria, pratica e condivisione di gruppo adatti a chiunque. Alla fine del percorso, il corsista sarà autonomo nell’utilizzare le pratiche di mindfulness nella quotidianità. |
| ARGOMENTI*
Che cos’è la mindfulness Il concetto di Qui e ora Attenzione Accettazione Self-compassion |
| METODOLOGIA |
| Altro (6) |
| Docente | |
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| Lezioni | |
| Giorno | |
| Data inizio | |
| Sede |
Mira |
Disponibile
