PA – Potenziamento della memoria per over 50 II Livello (Martedì 16:30-18:00) – Camponogara

Il Corso Avanzato di Potenziamento della Memoria è pensato per coloro, over 50, che hanno già
frequentato il corso di 1° livello “potenziamento della memoria per over 50” e desiderano approfondire
ulteriormente le conoscenze acquisite e apprendere nuove tecniche di memorizzazione e mantenimento
cognitivo.

Gli obiettivi principali sono:
 Approfondire le conoscenze su come la memoria e l’attenzione evolvono in età avanzata,
mantenendo e incrementando le prestazioni cognitive nonostante il naturale processo di
invecchiamento.
 Sperimentare nuove tecniche di memorizzazione e potenziamento cognitivo avanzato, andando ad
applicarle nei contesti quotidiani.
 Migliorare la capacità di applicare le strategie mnemoniche già apprese a maggiori contesti di vita
quotidiana.
 Favorire il confronto e la condivisione di esperienze tra i partecipanti.
Argomenti che verranno trattati negli 8 incontri:
 Approfondimento sull’invecchiamento cognitivo naturale
 Approfondimento dei meccanismi attentivi e della flessibilità cognitiva
 Apprendimento di strategie avanzate di memorizzazione
 Apprendimento di strategie di compensazione e rallentamento dell’invecchiamento cognitivo
naturale.
 Esercizi di potenziamento cognitivo personalizzati
 Integrazione delle strategie nel quotidiano

Metodologia:
 Lezioni teoriche
 Esercitazioni pratiche
 Condivisione dell’esperienza