B – Chakra Gym (Martedì e Giovedì 18:00 – 19:00) -Mirano

OBIETTIVI

La postura dipende dal benessere degli organi interni, con i moduli di chakra gym, basati sulla conoscenza del corpo secondo l’antico modello tradizionale cinese dei 5 elementi, andiamo a potenziare gli organi:

• stomaco

• milza

• pancreas

• cuore

• intestino tenue

• vescica

• reni

• pericardio

• cistifellea

• fegato

• polmoni

• intestino crasso

per avere come effetto una migliore reazione alla forza di gravità e di conseguenza maggior equilibrio e un miglior portamento.

La postura, oltre che dal benessere degli organi interni menzionati, dipende anche dal sistema ormonale e relative ghiandole:

• epifisi

• ipofisi

• ipotalamo

• tiroide

• pancreas

• surrenali

• gonadi

• timo

ARGOMENTI

I moduli che verranno proposti lavorano su:

1. articolazioni:

• spalle

• gomiti

• ginocchia

• inguine

2. tonicità dei muscoli di:

• braccia

• gambe

• addome

• schiena

• collo

• volto

3. sistemi del corpo:

• sistema digestivo

• sistema respiratorio

• sistema linfatico

• sistema immunitario

• sistema muscolare e muscolo-scheletrico

Chakra Gym in particolare aiuta il corpo a detossinare, spegnere l’infiammazione e lenire la dolorabilità.

Con questa pratica la postura si sistema in automatico senza forzature.

METODOLOGIA

Chakra Gym si basa su:

• tenere o stimolare punti riflessi del corpo

• streching e scorrimento dei meridiani

• movimenti muscolari per potenziare i muscoli, gli organi e favorire l’elettro-trasmissione.

Nel Chakra Gym lavoriamo con movimenti che coinvolgono tutti i muscoli e tutti gli organi interni e le funzioni dell’organismo, in quanto ad ogni muscolo corrisponde un meridiano e un organo, secondo il triangolo MUSCOLI-MERIDIANI-ORGANI usato in kinesiologia. Un lavoro completo adatto a persone di qualsiasi età.

Altro

Si consiglia di vestirsi a strati con indumenti comodi di cotone, tappetino, asciugamano di cotone